ТЕМНАЯ СТОРОНА
Одной из самых впечатляющих историй в современной литературе, полностью поглотившей наше воображение, является "Странный случай доктора Джекила и мистера Хайда" Роберта Луиса Стивенсона: роман, опубликованный более века назад, разворачивающийся как детективная история, но привносящий в игру вызывающие, увлекательные темы, говорящие о темных и загадочных аспектах человеческой души.
Именно швейцарский психоаналитик Карл Густав Юнг ввел в психологию понятие Тени для обозначения скрытой, потенциально опасной и разрушительной стороны личности.
Отсюда негативное, неприемлемое, импульсы, инстинкты, все, что несовместимо с сознательным отношением, с сознательным человеком или личностью.
1.Наша темная сторона
Идея негативной, чужой, вражеской, противной стороны или сущности, которую нужно дегуманизировать и демонизировать, - это концепция, используемая не только отдельными людьми, но и группами, культами, религиями и целыми странами.
Она также лежит в основе эскалации насилия, свидетелями которой мы, к сожалению, являемся в нашей современной истории.
На самом деле, с точки зрения психической экономии, нам легче изолировать, поместить в своеобразный резерв, выделить в отдельные группы злых, неприемлемых, неполноценных. Негативные стороны нас.
Мы делаем это как коллективно, так и на субъективном интрапсихическом уровне. Потому что мы отрицаем свою собственную тень, проецируя ее на других. И поэтому мы избегаем встречи с собой.
Однако, несмотря на свою репутацию внутреннего демона, тень также переплетается с нормальными инстинктами, соответствующими реакциями, реалистичным восприятием, творческими импульсами, как отмечал сам Юнг, разрабатывая концепцию этой универсальной особенности человеческой психики, этого архетипа.
Тень говорит нам о неясных фигурах, это правда, но не обязательно зловещих, если что, то просто неизвестных. Из того набора установок, предпочтений, наклонностей, которые не выбирают.
О тех аспектах, которые принадлежат нам, но остаются маргинальными, сознательно включенными в то, как мы себя ведем. Часть из нас осталась в стороне. Непрожитая жизнь.
Все, что было подавлено, все, чему не давали выразить себя, у чего было мало шансов выйти наружу. Человек, которым мы решили не быть. Наш экстрасенс-близнец.
Это правда, что некоторые темные элементы потенциально вредны и не нуждаются в действиях: лучше держать их в нашем внутреннем "я". Например, неконтролируемый гнев, а также импульсивная сексуальность, ложь, воровство.
Но Тень - это не только хаос и угроза. Напротив, в нем много невыраженных сторон, которые не являются ни отрицательными, ни положительными, а только скрытыми. Например, призвания, предрасположенности, интересы. Энергии.
Эти ценные вещи должны быть подняты на поверхность, извлечены из темных областей и отделены от обычного или опасного материала.
Потому что отрицание своей Тени означает сосредоточение только на той части нас, которая находится на свету, без полного познания себя. Есть содержание, которое нуждается в признании и интеграции для нашей реализации и роста.
2.Свет и тень
Как объясняет юнгианский психоаналитик Альдо Каротенуто в своей книге "Ностальгия памяти", наша физическая тень - темная область, проецируемая телом на поверхность, - всегда следует за нами, но меняется в зависимости от освещения.
Уменьшается в центральные часы дня, когда солнце светит наиболее ярко, отсутствует в полной темноте. И это может быть метафорой в области психологии, потому что чем больше человек живет на сознательном уровне, то есть находится на свету, тем больше он не способен видеть свою тень.
Тот, кто полностью погружается во тьму, запутывается в ней. Идентификация с Личностью - светом - или с тенью отдаляет нас от нашей истинной сущности, которая включает в себя оба аспекта.
Войти в контакт с темной частью нас означает начать трансформационный процесс, который ведет к идентификации.
Важно не быть пристрастным, жить подлинно, в согласии с психологическими предпосылками, которые характеризуют нашу индивидуальность. Избегать опоры только на коллективные ценности, чуждые нашему истинному "я".
Многие решения, которые кажутся нам неправильными, многие недостойные чувства, различные странные идеи могут иметь смысл и значение как еще один голос, направляющий наше сознание.
Ассимиляция своей тени, даже если при этом возникает сильное сопротивление, - это искусство восстановления аспектов, не пережитых должным образом.
Выдвижение на передний план и восстановление того, что было отвергнуто, заброшено где-то в прошлом. Стимулы, которые могут оживить нас, укрепить, пробудить. Положительные потенциалы.
Возможно, будущее следует искать именно в этих забытых содержаниях, рассматривая их как сигналы к обновлению.
B c понедельника мы начнем это делать вместе!) На марафоне «МАК. Индивидуальная игра».
Вы уже на марафоне? Оставлю для вас ссылку в комментариях.
